37岁的沃格尔，第一次完全掌控NBA球队，他率领步行者时隔5年重回季后赛！2011年夏天，沃格尔正式成为步行者主教练。

摘要：大部分客人都是一锤子买卖，打完卡就走，复购率低得让人心疼。

没有夸张的营销，没有过度的画饼，就是每月甩两张高完成度的地图，再用一次系统微调告诉你“我们还在认真琢磨战术游戏这事”。

1、leyuapp 热火1年底薪合同留住西莫尼-丰泰基奥、1年650万美元签约小蒂姆-哈达威，掘金又被挖墙脚了。

詹姆斯这个好友曾提前预示了詹姆斯2014年重返骑士、2018年加盟湖人，他的消息准确率很高。leyuapp38岁的库里还剩一年6259万美元合同，根据NBA记者Evan Sidery报道，勇士将在北京时间8月30日给库里提供2年1.367亿美元的顶薪提前续约合同，且所有迹象都表明库里将接受该合同签约，从而达成在勇士20年一人一城的成就比肩科比与诺维茨基。

2、很多人降血脂，只会少吃油，真正该多吃的是这 5 类食物

我见过太多路人局翻车的例子——明明前期压着对面打，结果一波团没沟通好，让对面剑圣绕后把后排全切了。

3、千万别涸泽而渔，为了中国男篮能出线，还是放曾凡博治伤去吧

接下来说说阿德巴约拳击希罗，教主前几天一直没写，就是想等NBA官方的回应。

4、承认吧！“碳水脸”根本不是胖......

好了，本篇文章的内容就到这里，各位榜一大哥对卢指导有何评价，咱们评论区一起讨论吧，感觉烟花君写的不错的，希望得到一个小赞+关注，以资鼓励，谢谢啦！每天上午八点，烟花君会持续给大家输出优质的原创内容。

5、“冰杯经济”爆发？盒马和保乐力加的“吃冰”实验

老鹰愿意帮助库明加达成交易，前提是湖人要提供2032年的首轮互换权，目前双方仍在讨价还价。

而老李1996年退役，退役之后其实他没想干主教练，而是选择去TNT干了三年的评论员，1999年魔术开出为里弗斯开出主教练的高薪，然后他就去了，期间里弗斯没有进行任何篮球理论知识方面的培养，所以老李的执教生涯，战术层面始终是他最大的弱环。

说白了，就是每个阶段的里昂，内心都有一支专属乐队在撑场子。

6、又一笔交易达成！国手前锋加盟NBL联赛，新赛季率队全力冲击CBA

这份合同的最后2年薪水都超过了7000万美元，其中2029-30赛季薪水为7066万美元，2030-31赛季为7553万美元。

又是一年休赛季，所有人都以为，这次小乔该拿大合同了，但小乔表示—— 不！去年我打的不好，这个当口我想我的好兄弟加内特是不会坐视不管的！我对他的兄弟情永远也还不够！我还得还！ NBA办公室：得得得，你阔拉倒吧！小乔又又又以一份235万的底薪签约森林狼，正是因为小乔签了底薪，让森林狼得以以一份2年470万的合同签下了昌西-比卢普斯，补强了后卫阵容。

7、Shams：詹姆斯未在等待戴维斯交易或其他球员动向

纳什学习基德打球最显著的一个特点，基德罚球的时候大家都知道，右手放在嘴唇，向天空抛出飞吻，这个经典动作就被纳什学去了，但那时候的纳什可能离得远没看清楚，这动作上他这，就变成了先擦鞋底在再舔手掌，纳什打球好是好，就是不太讲卫生，球队的保洁估计挺喜欢他的…… 好了，咱正经说，纳什是联盟里大器晚成的代表人物，他在30岁之前，不说是一事无成那也是毫无建树，2004年加盟太阳成为纳什职业生涯的一个关键转折点，怎么形容呢，纳什在对的时间，对的地点，遇见了一个对的人。

詹姆斯在热火时期的履历没啥可说的，就呆了四年，不过四年全部杀进了总决赛，拿了两次冠军，这一时期，詹姆斯的威望，人气，话题量还有场外的商业价值暴增，没有办法，竞技体育就是这样，胜者为王，詹姆斯靠着抱团来的两枚总冠军，彻底洗白了自己，就像是靠着坑蒙拐骗起家的老板，在有钱了之后反而大言不惭地说，我们要回馈社会，要做慈善，要做好事，我们要诚信，这时候就没有人再去关注他到底是怎么起家的了。

8、奥尔良大师赛：胡珂源/林祥毅连胜好手首夺300赛冠军

“你是老板你怎么不冲？”“你是老板你怎么不扫？”——七个管理者，零个执行人。

班巴重返NBA，对他本人来说是好事，但是对2K玩家来说无疑是天塌了！班巴身高2米13，臂展达到惊人的2米39，在2K当中非常好用，属于“平民神器”。

（文/醉卧浮生）北京时间7月19日，NBA拉斯维加斯夏季联赛半决赛湖人对阵勇士，双方上半场维持42-42，湖人前三节结束领先3分。

9、当旅行决策始于一条15秒视频，目的地如何接招？

总而言之，韦尔拥有很好的内线球星的底子，而且还十分年轻，未来路还长，剩下的就是努力训练，好好培养，如果不出意外的话，未来数年他就是雄鹿内线的答案。

场均出战8.9分钟，得到2.9分0.5篮板1.2助攻0.5抢断0.6失误，三项命中率：40.9%，38.6%，85.7%。

10、身边｜张雅颂：“颂声载道”的第一视角人生

第二节比赛，布朗中投，凯尔特人领先5分，埃奇库姆、恩比德6-0反超1分，布朗独得4分，埃奇库姆、乌布雷、马克西合砍6分，76人领先3分，怀特、布朗合砍7分，乌布雷、乔治、埃奇库姆、马克西、德拉蒙德合砍12分，76人领先8分，塔图姆独得6分，乔治独得5分+马克西上篮，分差9分，暂停回来怀特2罚2中，马克西连得5分，76人领先12分，怀特、普里查德把分差追到7分，马克西抛投，半场战罢76人58-49领先。

尼克斯通过这一系列的操作，不仅换来三枚首轮签，更是凭空甩掉了肯巴沃克1年950万的合同。

1、国际足联赚得盆满钵满！

老尼尔森之所以提出这个报价，并不是无中生有，一方面是纳什对于球队体系确实十分重要，另一方面，混迹NBA二十多年的老尼尔森深知，球员续约不能只看球队实力和当下薪资水平，而要整体去看全联盟的动向，当时全联盟是个啥动向？ 2004年的夏天，湖人巨星科比将会成为自由球员，而且因为跟奥尼尔不和，科比有极大的概率离开湖人，因此在前一个赛季，NBA众多球队比如快船，太阳，猛龙，纽约，芝加哥，勇士，灰熊等都为科比清空了薪资空间，2004年7月1日，自由市场大门开启，科比仍然在观望，由此老尼尔森断定，一旦科比决定了下家，那么那些没有得到科比而空有一把薪资空间的球队将会直接神经错乱，挥舞钞票在自由市场疯狂抢人。

2、徐杰离开国家队！郭士强为何不喜欢他？赵维伦能行吗

首节中国队7中2与罚球2中0，投篮次数7-22少了15次，全队送出10次失误。

3、莫德里奇谈和米兰续约：我渴望重新证明自己的心情无比强烈

北京时间7月23日，根据美媒Basketball Forever报道，奇才有意重新签约37岁的威少。中国男篮迎战日本！建议郭士强：不要再带这三人，这五将不考虑吗比赛回顾本场首节比赛，中国队开局0-6落后，汤雅童三分命中全队首球，拉斯姆森两罚全中。

4、锐评NBA总决赛第三战：马刺赢了！裁判很帮忙，自己也很争气！

2025年2月，在亚利桑那州立大学效力的奎因坦斯，遭遇右膝前交叉韧带和半月板撕裂。

5、当列车成为风景：瑞士交通系统在京发起行业沙龙，携手全球伙伴共育中国慢旅行市场

这还没完。

6、选了10个首轮秀都没选到基石，火箭在斯通时代的选秀情况不算理想

现在乐高想把这种体验搬上你的桌面——不光摆着看，上手也能推杆、按按钮，真的“玩”起来。

” 这话说出来，我倒是觉得挺有意思的。

当然，每个人的痛点不一样。